Serviços
O que torna o Studio 9
tão especial?
Nosso objetivo é atender a todos, independentemente da idade, que estejam insatisfeitos com sua saúde e desejam melhorar a qualidade de vida através do fortalecimento muscular, postura, alívio da dor, disposição e prevenção de procedimentos cirúrgicos.
1º passo
Agende uma consulta para podermos conversar, analisar o seu histórico médico e entender seus objetivos e necessidades.
2º passo
Depois, podemos marcar uma aula experimental para que conheçam nossa forma de trabalho, ambiente e a nossa equipe.
3º passo
Após a aula experimental, alinharmos juntos o seu foco dentro do pilates e a constância, além disso, iremos reservar os dias e horários que se adequam a sua rotina.
O Pilates não tem nenhuma restrição!
Nossas aulas são adequadas para pessoas de qualquer nível de habilidade e idade. Oferecemos uma variedade de aulas, com exercícios personalizados e adaptados a todos os níveis de condição física, força e flexibilidade.
Acreditamos que a prática do pilates não é apenas um exercício físico, mas uma jornada transformadora em direção a uma vida mais saudável e plena.
MULHERES
Fortaleça pernas, abdômen e glúteos. Tenha mais energia e menos dores nas costas ao fim de um dia cheio de trabalho.
GESTANTES
Pratique Pilates com segurança para melhorar postura e equilíbrio durante a gestação, aliviar dores nas costas e melhorar a circulação sanguínea.
HOMENS
Melhore o tônus muscular dos braços e pernas. Fortaleça as costas e abdômen, para ter mais disposição ao brincar com as crianças ao fim do dia.
IDOSOS
Recupere o equilíbrio, a força para atividades do dia a dia, o prazer e ânimo para usufruir dos passeios e viagens com a família.
ESPORTISTAS
Crie maior resistência, ganhe mais agilidade e aproveite várias partidas sem se sentir esgotado no outro dia
ATLETAS
Aumente a sua performance com o fortalecimento da musculatura profunda do centro de força (powerhouse)
Low Pressure Fitness
Você já ouviu falar o que é o LPF?
No Studio 9 Pilates, nosso especialista em LPF está pronto para te levar nessa jornada de autoconhecimento e transformação. Cada sessão é uma nova descoberta, cada respiração é um passo rumo à melhor versão de você.
Não deixe para depois o que pode mudar sua vida hoje. Garanta suas aulas de LPF e comece a transformação! Envie uma mensagem por direct ou clique no link da bio para entrar em contato. As vagas são limitadas – reserve a sua!!
